Un corpo felice dimagrisce

Il mio libro

Al mondo esistono centinaia, forse migliaia di diete diverse. Alcune per un po’ funzionano, molte sono strampalate, quasi tutte prima o poi finiscono. E poi, che si fa? Perdere peso sembra una corsa ad ostacoli, disseminata di sacrifici e tentazioni. Le buone intenzioni prima o poi svaniscono, lasciando il passo alla frustrazione, mentre i chili persi vengono presto recuperati con interessi.

Questo libro racconta in prima persona la difficoltà di molti pazienti nel ritrovare un equilibrio con sé stessi, a partire dall’alimentazione. E’ un modo nuovo di intendere la nutrizione, una narrazione fresca e leggera che poggia su solide bassi biologiche: mangiare sano non è il mezzo per raggiungere la felicità , ma il fine a cui dovremmo mirare, a partire dal nostro equilibrio psicofisico.
Perchè un corpo felice… dimagrisce!

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