RICETTE

Crêpes

/
  Le crêpes Ottime per la colazione, ma anche come pasto veloce. Un alimento completo in proteine, grassi e carboidrati. INGREDIENTI 1 uovo 125 g di farina integrale (di grano o di riso) 300...
PILLOLE

Cereali integrali o raffinati: quale scelta?

/
Cereali integrali e cereali raffinati: quale scelta? I cereali, quali frumento (grano), segale, riso, avena e orzo, mais, da migliaia di anni costituiscono la base dell’alimentazione umana. Un tempo, i cereali venivano generalmente consumati...
PILLOLE

10 regole per star bene

/
Dieci regole per star bene Mangiare a pasti regolari e non saltare i pasti ✓ colazione ricca ed abbondante ✓ pranzo ✓ cena leggera Eliminare zuccheri aggiunti e farine bianche raffinate ✓ fanno ingrassare...
Video

Bad Habits

/
  Bad Habits è un corto muto di undici minuti girato in tempi record: meno di dodici ore! Il ritmo di lavoro è stato talmente serrato che solo dopo averlo concluso abbiamo avuto il...